Výživa

Makroživiny

Makroživiny jsou základní složkou naší potravy. Mezi makroživiny řadíme cukry, bílkoviny a tuky. Do výživy člověka neodmyslitelně patří i mikroživiny, kam řadíme vitaminy, minerální látky a stopové prvky. Makroživiny konzumujeme v mnohem větším množství než mikroživiny.

Přejít na článek

Dna - informace o onemocnění a výživová doporučení

Jak svým chováním můžeme snížit riziko rozvoje dny? Jaká jsou výživová doporučení?

Přejít na článek

Migréna - pozitivní a negativní vliv výživy

Klasická bolest hlavy není totéž jako migréna. Migrénou trpí cca 20 % žen a 6 % mužů. Velký význam na četnost migrén má strava. Migréna může být projevem celiakie (nesnášenlivosti lepku).

Přejít na článek

Anémie z nedostatku železa

Anémie, česky chudokrevnost, může mít řadu příčin. Anémie z nedostatku železa, neboli sideropenická anémie, je jedna z nejčastějších druhů anémií. Její výhodou je to, že ji můžeme z části ovlivnit svou výživou.

Přejít na článek