Toto jídlo je u nás doma velmi oblíbené a ráda se o recept podělím. Doporučuji použít domácí zeleninu, a pokud to je možné, i domácí kečup. Díky tomu pak není potřeba dochucovat cukrem
Makroživiny jsou základní složkou naší potravy. Mezi makroživiny řadíme cukry, bílkoviny a tuky. Konzumujeme je v mnohem větším množství, než mikroživiny
Na pultech obchodů se nachází lákavé 100% džusy, které slibují čerstvé ovoce a vitamíny. Ze zadní strany ovšem nalezneme etiketu se složením, kde je psáno 100% ovocná šťáva z koncentrátu. Co to vlastně znamená?
Mnohostranné využití jáhel se dá uplatnit i v podobě sladkostí např. na Vánoční stůl. Jahelné kuličky jsou lehké a v kombinaci s kokosem obzvláště jemné. Do kuliček lze pro zvýraznění chuti přidat i kapku mandlového likéru
Linecké patří v mnoha domácnostech k tradičnímu vánočnímu cukroví, které nesmí na stole chybět. Zkuste si jej letos udělat trošku jinak a to z pohankové mouky
Brokolice je oblíbená zelenina z čeledi brukvovitých. Díky svému vysokému obsahu vitamínu C, minerálních látek draslíku a vápníku je výborným pomocníkem pro udržení našeho zdraví. Vyzkoušejte třeba jednoduchou polévku
Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje v souladu s výživovými cíli pro Evropu příjem ovoce a zeleniny v množství 600 g denně, přičemž poměr mezi zeleninou a ovocem by měl být cca 2:1
Poslední komentáře